Наше тело — очень сложный механизм, чутко реагирует не только на внешние, но и на внутренние факторы.
Дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайные страхи, нерешенные вопросы. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет. Когда диагноз врача — «причины неизвестны».
Голова
Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые ненужные переживания, постоянная спешка.
Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Позволяйте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах определенное время. Отдыхайте и не повинуйтесь себя за это. От этих «минут простоя» ваша производительность только возрастет. И голова болеть не будет.
Шея
Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.
Выход: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны отвечать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.
Плечи
Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелое эмоциональное нагрузки, находимся под большим эмоциональным давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах тяжелым бременем.
Выход: Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто поговорите, это уже поможет облегчить вашу тяжесть. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы.
Верхняя часть спины
Боли в этой части говорят об отсутствии эмоциональной поддержки близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.
Выход: Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте открыты и доброжелательны. Знакомьтесь, сходите на свидание. И главное, не подавляйте в себе чувство привязанности.
Нижняя часть спины
Если мы постоянно переживаем о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная тайная зависть богатой жизни никак не дает покоя или близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.
Выход: Деньги – это фантики, не в деньгах счастье — как ни банально это звучит, но это так. Поэтому перестаньте беспокоиться — лучшие вещи в жизни являются бесплатными! И занимайтесь любимым делом. Дело, в которое вложена душа, принесет не только удовольствие, но и ощутимые дивиденды в будущем.
Локти
Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание идти на компромисс. Скорее всего, оказывается сопротивление каким-то важным изменениям в жизни. Или подсознательно боимся принять что-то новое.
Выход: Жизнь иногда может казаться слишком тяжелым и жестким. Это только кажется. Возможно, вы просто все усложняете. Будьте гибкими — не тратьте энергию на борьбу с тем, на что вы не в силах повлиять.
Руки
Руки болят у тех, кто давно и сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает расслабления и простого дружеского общения с другими людьми. Если у вас ноют кисти рук — это сигнал о том, что пора выходить из своего замкнутого мира.
Выход: Попробуйте найти новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на стадион, на концерт — почувствуйте себя частью толпы. Смелее вступайте в разговоры с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую дружбу.
Бёдра
Такие боли могут мучить людей, которые слишком цепляются за предсказуемость жизни и комфорт. Патологическая боязнь изменений, нежелание менять установленный порядок вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.
Выход: не делайте сопротивление естественному течению жизни. Жизнь подвижная, изменчивая, тем и интересна. Воспринимайте изменения как захватывающие приключения. И не откладывайте на потом важные для себя решения.
Колени
Боль в коленях, скорее всего, является признаком сильно раздутого «Я». Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других, когда мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.
Выход: Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете. Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, подмените на работе коллегу. Чаще всего помогайте людям. Можно заняться волонтерской деятельностью.
Голень
Боль в этой части — признак сильной эмоциональной перегрузки. Чувство собственности, любовные переживания, мучительные, ослепляющие ревностью.
Выход: Нужно научиться доверять своей половинке. Расслабьтесь и перестаньте контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло время отказаться от старых, изживших себя привычек.
Лодыжки
Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем о себе. И отказываем себе в получении удовольствия. Возможно работа занимает всё наше время или мы слишком серьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на второй план.
Выход: Пришло время начать себя баловать. Купите себе то, что хочется, дайте себе выспаться, попробуйте дорогую вкусняшку. Забудьте на время о карьере и подумайте, например, о романтических отношениях. Или спланируйте путешествие своей мечты.
Ступни
Причина боли ступни, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась, наши ступни болят.
Выход: Учитесь обращать внимание на маленькие радости жизни. На красоту окружающего мира и людей. Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром и солнцем. Заведите пушистого любимца или найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь. Избегайте печальных воспоминаний и чаще улыбайтесь. Ищите радость в жизни каждый день.
Вывод прост:
любите себя, прощайте себя. Относитесь внимательнее к окружающим и постарайтесь не держать на людей зла и обиды. Общайтесь, улыбайтесь (вам это очень идет) и будьте здоровы!